O que você tem comido ultimamente?
Sempre soubemos que frituras, junk food, hamburgueres, embutidos e outras coisas que nem conheço, fazem mal a saúde (quem sabe o que você come é você mesmo). Porém, existe um outro tipo de "alimento" que é mais nocivo para a saúde: a alimentação de experiências. "Experiências", são situações que você vive em seu cotidiano. Tudo o que acontece em sua vida é um "alimento". Há momentos em que você simplesmente "engole" e há outros que você quer "triturar", "mastigar", "cuspir".... e outros mais prazerosos que é "deliciar bem devagar", "sentir bem o sabor".
Assim como uma dieta saudável exige horários, alimentos seletos, você deve controlar o que você "coloca" para dentro de sua alma. É. Isto é uma Verdade indiscutível. Os problemas que você enfrenta devem ser bem digeridos, observados e são iguais àquela "salada que você detesta", mas sabe que faz bem à sua saúde. Portanto, cuide de sua "alimentação". Saiba que até as discussões agressivas não devem ser feitas à mesa de refeição? Pois é, então nada de ser negativista e guardar mágoas ou ódio dentro de seu coração. Manter-se assim que significa "alimentar-se mal". Sorria. Pratique esporte. Medite. Seja eternamente feliz. "Coma bem".
Nenhum comentário:
Postar um comentário