Festas e Alegrias sem razão nenhuma

    Você tem o costume de guardar sentimentos negativos ?

    Não é rara esta situação. Acontece até mesmo nas melhores famílias. Até a familia feliz que aparece no comercial de TV também é assim. Basta desligar a câmera que podem ter suas intrigas, e desavenças pessoais.

    Se por ventura você parou no meu blog e está lendo meu artigo, fico agradecido. Você está prestes a tentar uma mudança de humor. Vou ser simples.

    "Água parada, apodrece, por isso, rios e mares não tem água podre". Entendeu ? Já imaginou um jogo de futebol onde ninguém corre ? Que diversão é ver algo "parado" ? Até mesmo um videogame sem movimento, sem cor, não tem entretenimento algum. Imagine você, resmungando, sentado no sofá ou deitado na cama.... Que tipo de pessoa atraente é você ?

    Ligue para um amigo(a), mas ligue para falar ou videochamada. Nada de mensagem de chat ou recado. Ligue para falar ao vivo. Convide para uma conversa, nem que seja idiota. Mas saia da rotina chata e negativa que você tinha até o momento. Verá que aos poucos um novo futuro e divertida situações irão se formar. Mas ligue para alguém interessante, não com uma pessoa mais negativa, senão você vai aumentar ainda mais seu marasmo.

    Seja feliz e radiante. Busque uma distração. Saia do foco e não pense nas situações passadas. Passado já era, não tem como mudar, o importante é daqui pra frente. Faça algo por você. Jogue bola, faça palavras cruzadas, busque assistir uma comédia, converse com alguém interessante e comente sobre as coisas futuras que você planeja fazer.

    E, se mesmo assim você está deprimido, tente um tratamento alternativo, faça uma sessão de massagem, acupuntura, reiki.... e quando tudo normalizar, pratique um esporte de equipe, para que você se integre com pessoas e tenha mais amigos ao seu redor.